Faut-il de l'expérience préalable pour participer ?
Aucune. Nos activités sont conçues pour accueillir des débutants comme des praticiens expérimentés. Les animateurs adaptent le rythme au groupe.
Questions fréquentes
Combien de personnes par session ?
Entre 8 et 14 personnes maximum. Au-delà, la qualité d'écoute se dégrade et on perd l'esprit de cercle.
Comment se déroule une session type ?
Accueil, partage initial, exercice central, intégration, partage final. Comptez 3h pour une session courte, un week-end complet pour une immersion.
Y a-t-il un suivi après la session ?
Oui. Chaque participant reçoit un livret d'intégration et peut rejoindre notre cercle de pratique mensuel (gratuit, ouvert à tous les anciens).